Como ter qualidade no envelhecimento
Como ter qualidade no envelhecimento? Junto com ele, surgem possibilidades de uma vida diferente, mais tranquila, com mais tempo para cuidar de si e do outro. Pessoas que tem um envelhecimento saudável podem desfrutar dos ganhos que essa fase traz. Veja mais:Estimulação cognitiva e motora para idososInteração social na terceira idade Exemplos de como incrementar […]
Pneumonia: Prevalência, sintomas e tratamentos.
A chegada do frio colabora para o surgimento de novos quadros de pneumonia por aumentar a incidência de doenças como a gripe e resfriado. Veja Mais:E-book do Grupo SAID sobre a Pneumonia!Idosos e os dias com baixa temperatura. Temperaturas muito baixas irritam as vias aéreas e comprometem seu funcionamento, deixando o idoso exposto a agentes […]
10 passos para manter uma boa alimentação na terceira idade
No post de hoje, separamos 10 passos para manter uma boa alimentação na terceira idade Veja mais:Cuidados básicos para a saúde do idoso Variedade alimentar Consuma uma ampla variedade de alimentos para garantir uma ingestão adequada de nutrientes essenciais. Inclua frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras, laticínios com baixo teor de gordura e gorduras saudáveis, […]
Como a alimentação pode prevenir a hipertensão
A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é uma condição comum que pode aumentar o risco de problemas de saúde, como doenças cardíacas, acidente vascular cerebral e problemas renais. Veja Mais:26 de Abril – Dia Nacional De Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial Felizmente, uma alimentação saudável pode desempenhar um papel importante na prevenção […]
O estresse do cuidador e seus efeitos.
Cuidar do outro pode ser gratificante, mas exige tempo, paciência e leva a muitas mudanças na rotina. O cuidador familiar muitas vezes fica responsável pela higiene pessoal, por levar ao médico, ficar de olho nas medicações e preparar a alimentação de um familiar idoso ou pessoa incapacitada por algum problema de saúde. Essa profissão envolve […]
Musicoterapia: Como ela pode auxiliar no tratamento.
A música, traduzida pelo dicionário como “combinação harmoniosa e expressiva de sons” pode ser utilizada como aliada na preservação da memória e na melhora da qualidade de vida de idosos. Por meio da musicoterapia, a música e os seus múltiplos elementos como ritmo, timbre e melodia são utilizados com objetivos terapêuticos. Estudos demonstraram que em […]
Síndrome do Burnout: Saiba como identificar.
O que podemos falar sobre a síndrome de Burnout? “Burnout é uma síndrome caracterizada pelo esgotamento físico, psíquico e emocional, em decorrência de trabalho estressante e excessivo. É um quadro clínico resultante da má adaptação do homem ao seu trabalho.” Hudson Huber França (1987) Ela é observada a partir da relação da pessoa com um […]
Febre em idosos
Caracterizada quando a temperatura corporal está acima de 37,5C, normalmente vem associada a gripes/resfriados, infecções, doenças inflamatórias ou autoimunes. A febre pode vir acompanhada de mal-estar generalizado, frio excessivo, ausência de sudorese mesmo quando a pele do idoso está claramente mais quente do que o usual, calafrios, dentre outros sintomas. Porém para se ter certeza […]
Hipotireoidismo na Terceira Idade
Após os 60 anos diversos níveis hormonais sofrem alterações e o da tireoide é um deles. Sinais como, cansaço, intestino preso e pele ressecada são sintomas normais do hipotireoidismo, mas como também fazem parte do envelhecimento, podem acabar passando despercebidos. Por isso exames laboratoriais são necessários para o diagnóstico correto. Então fique atento para os […]